Descripción
¿Qué es un abrazo?
Un abrazo, es una forma de comunicación no verbal. Dependiendo de la cultura, el contexto y la relación, un abrazo te permite exteriorizar un sentimiento.
Alguna vez te preguntaste… ¿Quién te enseñó a abrazar?¿ Cómo se abraza? ¿ Existe otra manera de hacerlo? ¿Qué abrazos te gustan? ¿ Hay abrazos que te incomodan o que te acomodan? ¿Cómo te gustaría que te abracen?
En este material se combina el jugar con el afecto, se pone el cuerpo en juego, la libertad, el consentimiento, y el cuidado. Reflexionando sobre lo que significa un abrazo y la formas en las que este puede trasmitirse.
Con cinco tipos de abrazos y uno para que crees los propios; «Abrazo De Costado», «Abrazo Sin Brazos», «Abrazo de 27 Segundos», «Abrazo De Gol», «Abrazo De Pogo», «Inventa un abrazo» la invitación a poner el afecto en juego.
El poder de abrazarnos
Alivia tensiones
Disminuye el estrés y la ansiedad
Fortalece la autoestima (sobre todo en lxs niñxs)
Genera bienestar
Mejora el flujo sanguíneo
Proporciona seguridad y confianza
Permite comunicar muchas emociones sin decir una palabra
